Power Plate
Power plate
VŽDY CVIČÍTE POD VEDENÍM OSOBNÍ TRENÉRKY
- osobní přístup k zákazníkovi
- (tvarování problémových partií, získání svalové hmoty, speciální programy atd.)
- 30 minut tréninku na Power Plate = 1,5 hodiny běžného cvičení
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zvyšování svalové síly a fyzické kondice
- zlepšení ohebnosti, rovnováhy a koordinace
- zotavení a regenerace
- rehabilitace
- antiage : účinek proti stárnutí
Proč Power Plate?
- efektivní nástroj na hubnutí
- tvaruje postavu, posiluje svalstvo
- redukce či prevence proti celulitidě
- zlepšuje fyzickou kondici, svalovou sílu a celkovou koordinaci pohybů
- zrychluje funkčnost metabolismu odbourávání tuků
- zesiluje kostní hmotu, prevence proti osteoporóze
Kontraindikace, aneb kdy není vhodné cvičení se strojem Power Plate
- Těhotenství
- DVT/Hluboká žilní trombóza
- Kardiovaskulární onemocnění
- Nedávné rány po operaci či chirurgickém zásahu
- Syntetické/umělé klouby
- Akutní kýla/onemocnění plotének/spondylolysis
- Těžká cukrovka
- Epilepsie
- Akutní onemocnění/zánětlivé procesy
- Těžké migrény
- Použití kardiostimulátoru
- Nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky, apod.
- Potíže se sítnicí/dysfunkce sítnice