Funkční trénink
Funkční trénink
Komplexní a efektní trénink, při kterém zapojíte najednou co největší množství svalových skupin.
Proč funkční trénink:
- zaměříte se na posílení a zpevnění bříška, hýždí, stehen, ale zároveň i dalších svalových partií jako je triceps, biceps, ramena
- efektivně posílíte celé tělo posilujete, zpevňujete, spalujete tuk
- využijete pomůcek – činky, gumičky, bosu atd.
Co vás na lekci čeká:
- zahřátí
- kratší i delší intervaly
- cvičení s vlastní váhou
- cvičení ve dvojicích
- využití cvičebních pomůcek
- protažení, relaxace
- různorodost lekce
Vytvořte si rezervaci na Vámi vybranou lekci
V rezervačním systému si vyberte lekci a čas který Vám bude vyhovovat. Pokud máte jakékoliv dotazy, tak neváhejte nám napsat nebo zavolat.