Funkční trénink

Funkční trénink

Komplexní a efektní trénink, při kterém zapojíte najednou co největší množství svalových skupin.

Proč funkční trénink:

  • zaměříte se na posílení a zpevnění bříška, hýždí, stehen, ale zároveň i dalších svalových partií jako je triceps, biceps, ramena
  • efektivně posílíte celé tělo posilujete, zpevňujete, spalujete tuk
  • využijete pomůcek – činky, gumičky, bosu atd.

Co vás na lekci čeká:

  • zahřátí
  • kratší i delší intervaly
  • cvičení s vlastní váhou
  • cvičení ve dvojicích
  • využití cvičebních pomůcek
  • protažení, relaxace
  • různorodost lekce

Vytvořte si rezervaci na Vámi vybranou lekci

V rezervačním systému si vyberte lekci a čas který Vám bude vyhovovat. Pokud máte jakékoliv dotazy, tak neváhejte nám napsat nebo zavolat.