Novinky | Ladie`s Gym

Hledáš práci nebo brigádu?

Pondělí, Srpen 19, 2019 | Novinky

🌸Ahoj holky – Hledáme nové posily do našeho týmu!
————————————————————————
✔️ Máte rádi práci s lidmi?
✔️ Jste komunikativní?
✔️ Obchodní dovednosti vám nejsou cizí?
✔️ Milujete zdravý životní styl a bez úsměvu na rtech si nedokážete představit den?

Tak možná právě “TY” by ses nám hodila do našeho týmu na pozici “recepční”!

🌸Tato pozice obnáší:
– práci na recepci
– přímý kontakt se zákazníkem
– aktivní prodej doplňkového sortimentu
– práci na PC a v systému A-fit (práce s rezervačním systémem, mailová komunikace se zákazníkem)

✔️Nabízíme HPP, DPP
✔️Mladý kolektiv, příjemné pracovní prostředí a firemní benefity, možnost kariérního růstu!

📬 e-mail: k.skrejpkova@gmail.com

Ladie´s víkend

Úterý, Srpen 13, 2019 | Novinky

Víkendový pobyt plný pohybu, zábavy a relaxace s polopenzí.

Ubytování – Hotel Sladovna **** www.hotelsladovna.cz

Doprava – vlastní
Strava – polopenze

Cena pobytu: 2.950 Kč.

V ceně pobytu je zahrnuto ubytování, wellness, lekce, polopenze (večeře a snídaně).

V případě přihlášení je pro Vás závazná rezervace se zaplacením plné ceny 2.950Kč.

Hlásit se můžete přes recepci Ladies Gymu 777 758 686 nebo na email info@fitnessprozeny.cz

Víkend vypadá zhruba následovně:

V pátek je přijezd kolem 15:00 na hotel Sladovna v Černé hoře.

Začíná se cca v 16:30 dvěmi rychlejšími lekcemi.

Cca v 19:30 je společná večeře (v ceně) kterou Vám dáme dopředu vybrat. Poté je volná zábava a wellness.

V sobotu v 07:00 může být před snídaní pomalá lekce. Poté je snídaně 8:15-9:00
V 10:00 rychlejší náročnější lekce a pomalá lekce. 12:30-13:30 oběd (není v ceně). Poté odpočinek.
V 15:00 rychlejší lekce a pomalá lekce. V 19:00 Společná večeře (v ceně) kterou Vám dáme dopředu vybrat. Poté volná zábava wellness

V neděli snídaně 08:00-09:00 cca v 10:00 aquaerobik. Oběd (není v ceně) Odjezd domů.

Lekce nejsou všechny povinné, pokud budete unavení můžete lekci vynechat a odpočinout si

Pro více informací neváhejte napsat na email: info@fitnessprozeny.cz

Těšíme se na Vás!

Kurzy Pilates pro začátečníky i pokročilé

Sobota, Leden 12, 2019 | Novinky

KURZ PILATES

17.9.2019 – 28.1.2020

ÚTERÝ – Začátečníci (Silvie Pantůčková) v 15:00

(délka 1 lekce – 55 minut)

19.9.2019 – 30.1.2020

ČTVRTEK – Pokročilí (Sylva Šumberová) v 15:00

(délka 1 lekce – 55 minut)

Cena kurzu: 1.779,- cena zahrnuje 18 lekcí

Máte vždy jisté místo, nemusíte se objednávat a hlavně se budete viditelně zlepšovat!

* Kapacita sálu je maximálně pro 16 osob, kurz bude spuštěn při přihlášení minimálně 8 osob.

* Při zaplacení kurzu dostanete souhrnné informace a pravidla, jak bude kurz probíhat
a následně svým podpisem potvrdíte, že s pravidly souhlasíte.
* Kurz je možné zaplatit hotově nebo kartou na recepci Ladie´s Gym a to nejpozději do 8.9.2019
Po zahájení kurzu nelze kurzovné vrátit ani převést na jiné cvičení.

PILATES REFORMER je zpět!

Pátek, Září 22, 2017 | Novinky

NOVINKA! Pilates REFORMER je opět v nabídce!
✔️ Co je to REFORMER?
REFORMER je jeden z nejefektivnějších fitness strojů, který byl kdy vytvořen. Díky němu se lze dostat do formy ve velmi krátkém čase, aniž by zatížil váš pohybový aparát.
✔️ REFORMER je v podstatě pojízdný vozík umístěný do vodorovného rámu, připevněný pěti pružinami o nastavitelné míře tuhosti.
✔️ REFORMER pracuje s pevným i pohyblivým bodem, díky čemuž skvěle kopíruje princip svalové akce. Získáváte tak daleko lepší kontrolu pohybu a jistotu, že už od prvního cvičení zapojujete správné svalové skupiny.
Vzhledem k tomu, že zde nedochází k fixaci trupu a izolovaným pohybům (jak je tomu například v posilovně), cvičí stále celé tělo a umožňuje tak rychlejší docílení požadovaných výsledků.

Proč cvičit Pilates na REROMERu?
• Perfektně posílíte břišní, hýžďové a zádové svalstvo
• Získáte dlouhé, štíhlé, pružné svaly
• Pomůže vám odstranit bolesti zad a kloubů

Pro koho je cvičení na REROMERu vhodné?
• Pro všechny bez jakéhokoliv omezení
• Pro těhotné, maminky po porodu
• Pro ty, kteří jsou po úraze a potřebují rehabilitovat
• Nebo prostě pro ty, kteří se chtějí dostat do kondice a mít hezkou postavu

➡️ Těší se na Vás naše nové lektorky Silvie Pantůčková a Sylva Šumberová
➡️ Na individuální trénink se můžete objednávat osobně na recepci Ladie’s Gym nebo telefonicky na 777 75 86 86

Otevírací doba LÉTO od 22.6. 2019

Čtvrtek, Červen 23, 2016 | Novinky

Otevírací doba od 22.6. do 1.9. 2019

Po – Pá 7:00 – 21:00

So: 8:00 – 13:00
Ne: 8:00 – 21:00

Naše trenérky Vám sestaví tréninkový plán přímo na tělo!

Středa, Prosinec 9, 2015 | Novinky

Naše trenérky jsou tu pro Vás a rády Vám sestaví tréninkový plán přímo na tělo!
Tréninkový plán se sestavuje na základě měření na přístroji In Body 230, Vašeho přání a také na základě trenérova posouzení.
První plánek je zdarma, zaplatíte si pouze měření na přístroji In Body 230 za 150Kč/100 Kč.
Pokud máte o plánek zájem, stačí přijít na měření na přístroji In body 230, který Vám změří aktuální poměr svalů a tuků ve Vašem těle.
Po změření a konzultaci s trenérem Vám bude plánek na Vaši další návštěvu přichystán.
Po šesti až osmi týdnech cvičení doporučujeme nechat si sestavit další plán, aby Vaše tělo nestagnovalo a stále na cvičení efektivně reagovalo.

Máte-li v plánu navštívit fitness a nikdy jste tu nebyla, naše trenérky se vám rády budou věnovat, vše vám vysvětlí a ukážou, popřípadě s vámi projedou váš tréninkový plán sestavený na míru.